Legfontosabb egészség és orvostudomány

Hasi izmok anatómiája

Hasi izmok anatómiája
Hasi izmok anatómiája

Videó: Hasizom edzés Kormos Zolival 2024, Lehet

Videó: Hasizom edzés Kormos Zolival 2024, Lehet
Anonim

Hasi izom, a hasüreg anterolaterális falának bármely izma, amely három lapos izomlemezből áll, kívülről befelé: külső ferde, belső ferde és keresztirányú abdominis, amelyet a középső vonal mindkét oldalán a rectus abdominis kiegészít.

Az első három izomréteg a gerincoszlop mögött, az alsó bordák fölött, valamint az alábbiakban a csípőcsont csípőcsontja és csigolyája között helyezkedik el. Szálaik mind a középső vonal felé olvadnak, ahol a rectus abdominis-t körülveszik egy burkolatban, mielőtt az ellenkező oldalról a rostokkal a linea alba találkoznak. A szilárdságot ezekben a meglehetősen vékony falakban fejleszti ki a szálak keresztezése. Így a külső ferde rostok lefelé és előre, a belső ferde szálai felfelé és előre, a keresztirányúak vízszintesen előre vannak irányítva.

A végbél abdominis körül, amely a pubistól felfelé a bordákig terjed, a fenti izmok mind rostosak. Az ágyék térségében, a szeméremcsont és a mellső csípő gerincének elülső része között, ezeknek a rostoknak a speciális elrendezése lehetővé teszi a királycsatorna kialakítását, az izomrétegeken történő áthaladást. Férfiaknál ez születéskor alakul ki, amikor a herék a falon keresztül a hasi üregből a herezacskóba ereszkednek le. A nőkben ezt a méhből származó rostos zsinór váltja fel. Ez a rés egy potenciálisan gyenge terület, ahol inguinalis sérv fordulhat elő.

A hasfal izmai különféle funkciókat látnak el: (1) Tonizáló, rugalmas izomtámaszt nyújtanak a zsigerek számára, és visszalépésükkel lejárati időn belül lehúzzák a bordaházat. (2) Az ütések ellen összehúzódnak, hogy merev védőfalat képezzenek a zsigerek számára. (3) A glottis bezárásakor és a mellkas és a medence rögzítésekor ezek az izmok részt vesznek a vizelés, székletürítés, szülés, hányás, éneklés és köhögés kiürítésében. (4) Amikor a medence rögzítve van, elindítják a csomagtartó előrehajlításának mozgását. Ezután a gravitáció játszik szerepet, a hasi izmok ellazulnak, majd a hát izmai megterhelik. (5) Ezzel szemben a hasi izmok játszanak szerepet a hiperexpresszió megelőzésében. (6) A mellkas rögzítésekor a hasi izmok fel tudják húzni a medencét és az alsó végtagokat. (7) Az egyik oldal izmai meghajolhatják a gerincoszlopot oldalra és elősegítik annak forgását.