Mizo, azon etnikai csoportok bármelyike, amelyek leginkább a tibeto-burmán nyelveken beszélnek, és amelyek szülőföldje a Mizo Hills-ben fekszik, egy hegyvidéki régióban, Mizoram állam délkeleti részén, Északkelet-Indiában. A hazánkon túlmenően sok Mizo a szomszédos Tripura, Assam, Manipur és Nagaland államokban, valamint Mianmar (Burma) és Banglades szomszédos területein telepedett le. Csakúgy, mint a Kuki törzsek, amelyekkel rokon rokonok állnak, a Mizo hagyományosan gyakorolták a slag-and-burn mezőgazdaságot, gyakran költözve falvaikat. Migrációs szokásaik megkönnyítették a gyors terjeszkedést a 18. és 19. században a gyengébb Kuki-klánok rovására. A Mizo csoportok közül a legszembetűnőbbek a Lushai (akiknek nevét gyakran tévesen alkalmazzák az egész Mizo közösségre), Pawi (Lai), Lakher (Mara) és Hmar. A 21. század elején a Mizo körülbelül egymillió volt.
A Mizo falvak hagyományosan dombok vagy sarkok domborúin helyezkedtek el, és addig, amíg az ország megbékéléséig a brit uralom alatt álltak, dudorokkal megerősítették. Bár minden faluban több különálló klán tagjai voltak, független politikai egység volt, amelyet egy örökölt főnök irányított. A rétegződött Mizo-társadalom eredetileg főnökökből, kommunistákból, jobbágyokból és rabszolgákból (háborús foglyokból) állt. A britek elnyomták a hamisítást és a fejvadászatot, de az őslakos főnökökön keresztül irányították a területet.
